แสดงเมนู
แสดงช่องค้นหา

มนุษบ์มักจะสรรหาวิธีต่างๆเพื่อดูแลรูปร่างของตัวเอง ลองมาดูกันว่าคนญี่ปุ่นเค้ากินอะไรแปลกๆเพื่อลดความอ้วนกันนะ

ใครๆก็อยากผอมกันทั้งนั้นแหละ อาหารบางอย่างกินแล้วช่วยให้ผอมเร็ว อย่างในช่วงคศ. 1930 นิยมกินเกรปฟรุ๊ตเพื่อลดน้ำหนัก โดยกินกันในปริมาณครึ่งหนึ่งของอาหารแต่ละมื้อเลยทีเดียว อาหารช่วยลดน้ำหนักเหล่านี้กลายเป็นที่พึ่งของเหล่าดารา เซเล็บต่างๆในช่วงเวลาหนึ่งๆ แล้วก็ถูกเลือนหายไปตามเวลา
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วัฒนธรรมการลดน้ำนักแบบต่างๆในญี่ปุ่นนั้นมาเร็วไปเร็วเสียเหลือเกิน ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่เราว่าน่าสนใจ

1960 – 1970s

Kombucha
Kombucha

นี่คือชาหมักยีสต์และแบคทีเรีย หรือคนญี่ปุ่นเรียกว่าชาเห็ด เคยเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เป็นกระแสอยู่ในช่วงหนึ่งในช่วง 1960s’ จากนั้นก็หายไป และไปดังที่อเมริกาแทน แต่หลังจากนั้นไม่นานก็กลับเข้ามาที่ญี่ปุ่นอีกครั้งหลังจากเปิดรับวัฒนธรรมอเมริกาเข้ามา

ครื่องห้อยโหน

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าไอ้เจ้าเครื่องห้อยโหนตัวนี่แหละ ที่ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าจะช่วยลดน้ำหนักได้

1980s

แอ๊ปเปิ้ล

เพราะแอ๊ปเปิ้ลนั้นเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำเพียงแค่ 100 กิโลแคลอรี่ แถมยังทำให้อิ่มท้องด้วยนั่นเอง นอกจากนี้ยังมีสารอาหารต่างๆ รวมถึงสารแอนตี้อ็อกซิแดนท์ที่ช่วยต้านมะเร็งด้วย

Konnyaku

เจ้า Konnyaku นี้ทำมาจากรากพืชที่ชื่อว่า Konjac โดยจะมีลักษณะคล้ายเจลลี่ และให้พลังงานต่ำมาก แถมยังให้ไฟเบอร์สูงด้วย แต่ต้องระวังเพราะมีสารอาหารต่ำมาก

1990s

สบู่ลดความอ้วน

ในช่วงปี 1995 เจ้าสบู่ลดความอ้วนนี้ได้รับความนิยมมาก เพียงแค่ถูไปตามบริเวณที่ต้องการลดสัดส่วน จริงๆแล้วก็ยังไม่มีผลสรุปที่แน่ชัดหรอกนะว่ามันได้ผลจริงๆหรือเปล่า

รองเท้าเดินในบ้าน

สังเกตความแตกต่างของเจ้าสลิปเปอร์ตัวนี้ไหม มันต่างกับรองเท้าอื่นๆยังไง? เพราะมันไม่มีส้นยังไงล่ะ เพราะฉะนั้นผู้สวมใส่จึงจำเป็นต้องเขย่งปลายเท้าอยู่ตลอดเวลา เป็นการใช้กล้ามเนื้อขาอย่างดีเยี่ยมเลยหล่ะ

เป่าบอลลูนลดความอ้วน

การเป่าบอลลูนจะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้ากระชับขึ้น

2000s

กล้วยลดน้ำหนัก

นี่ยังเป็นทริคที่ยังเป็นที่นิยมอยู่จนถึงปัจจุบัน คือการทานกล้วยทุกวันในตอนเช้าพร้อมกับดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง 1 แก้วเป็นอาหารเช้า

ดีวีดีลดความอ้วน

เสมืองมีเทรนเนอร์มาสอนออกกำลังกายที่บ้านนั่นเอง วิธีนี้ยังคงเป็นที่นิยมอยู่จนถึงปัจจุบัน แผ่น

2010s

Wonder Core Diet

เครื่องออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณซิทอัพบนเก้าอี้ได้ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้แข็งแรงนั่นเอง

แม้ว่าหลายอย่างจะถูกเลือนหายไปตามกาลเวลา อย่างเช่นสบู่ลดความอ้วนที่เราอาจจะไม่ได้พบง่ายๆอีกแล้ว แต่อย่างน้อยตอนนี้เราก็รู้ว่ามันเคยมีอยู่จริงๆ

Ref: Tokyo Girls Update

ปิดพาเนล
กลับขึ้นไปด้านบน