เคล็ดลับจากหนุ่ม “อ้วน” ใส่เสื้อไซส์ “XXXXXXXXL” สู่เทรนเนอร์หนุ่ม “หุ่มเฟิร์ม”
แน่นอนว่าความอ้วนย่อมเป็นปัญหาสำหรับสิ่งมีชีวิต ที่สาวประเภทสองเรียกว่าชะนี แต่ปัญหานี้มันดูจะเป็นของจริงและเรื่องใหญ่มากๆ สำหรับพ่อหนุ่มแมทธิว กอร์รี่ หนุ่มเมืองเพิร์ธ จากออสเตรเลีย วัย 22 ปี เพราะเขามีน้ำหนักมากถึง 155 กิโลกรัม!
อ่ะ…ดูกันชัดๆ ที่บอกว่าอ้วนหน่ะ อ้วนแค่ไหน
Matthew Gorry
กอร์รี่ บอกว่า ผมอ้วนขนาดต้องใส่เสื้อ XXXXXXXXL นี่แอดมินไม่ได้เขียนผิดนะ ผมใส่เสื้อไซส์ 8XL จริงแท้แน่นอน และชีวิตมันหดหู่มาก ผมไม่อยากเจอเพื่อน ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากอยู่นอกบ้านนานๆ เวลาคนมองก็เสียเซลฟ์ และจิตตกจริงๆ ขณะที่สุขภาพผม ก็ย่ำแย่ ทั้งไขมันเส้นเลือดสูง ตับเริ่มแย่ และเสี่ยงโรคหัวใจวายเฉียบพลัน จึงต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว
บอกเลยอ้วนแล้ว ชีวิตมันแย่ทั้งร่างกายและจิตใจ
Matthew Gorry
Matthew Gorry
สิ่งแรกที่เขาทำ คือ เลิกกินอาหารฟาสต์ฟู้ด ที่มีไขมันสูง เพราะที่ผ่านมาผมมีแต่เอาแคลอรี่เข้าร่างกาย ไม่มีออกเลย แล้วปรุงอาหารกินเอง แล้วเริ่มเข้ายิม ออกกำลังกายอย่างจริงจัง ถึงจะใช้อุปกรณ์ในยิมไม่เป็นเลย แต่ก็พยายามเรียนรู้เอา จนน้ำหนักลดลงสัปดาห์ละ 6 กิโลกรัม ยิ่งเล่นก็ยิ่งมั่นใจ เพราะรูปร่างก่อนและหลังเปลี่ยนแปลงไปมาก
ลดไป 60 กิโลฯ ตอนนี้ตั้งเป้าเป็นเทรนเนอร์บ้าง
Matthew Gorry
โชว์แขนล่ำ
Matthew Gorry
ตอนนี้เขาศึกษาเรื่องการออกกำลังกาย และฟิตเนสอย่างเต็มตัวแล้ว และจะจบการศึกษาในเดือนพ.ย.นี้ และเขาตั้งความหวังว่าจะมาช่วยเหลือผู้คนที่ไม่มีความสุข ขาดความมั่นใจ เพราะความอ้วนเกินขนาด อย่างที่เขาเป็นมาก่อน
อีกสักรูป ยืนยันว่าเฟิร์มแล้วจริงๆ
Matthew Gorry
เพื่อนใครมีปัญหาเรื่องความอ้วนอยู่ ก็แชร์ไปให้เขาได้มีกำลังใจลดน้ำหนักอย่างจริงจังด้วยสิ
ที่มา: Dailymail
Related Posts
Comments
